INSTRUCTIONAL COACHING

インストラクショナルコーチ 森祐介のブログです。 コーチング、ファシリテーション、インストラクショナルデザインを専門に、個人・企業・学校を教育面でサポートさせていただいてます。

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サブ4

9月25日13時、1通のメールが届く。件名:◇◇東京マラソン2019一般エントリー抽選結果・・・気づいていました。その日が当選発表だということに。その日は朝からfacebookやLINEで「東京マラソン落ちたーー。。」みたいな投稿で溢れていたからです。自分にも結果が来たか。あ
『#275 祝!東京マラソン当選!!』の画像

昨日、大阪マラソンでサブ4を達成した旨のエントリを書きましたが、今回は、達成できた理由は何だったのか、振り返って記録しておこうと思います。僕にとって今回の大阪マラソンは人生で2度目のフルマラソンでした。1回目は3年前、2014年8月のカンボジアでのフルマラソン。(
『#244 マラソン素人が5ヶ月でサブ4達成できた理由』の画像

昨日は大阪マラソンにチャリティーランナーとして参加してきました!やってやりましたよ!公言してたサブ4(4時間切り)の目標を達成しました! タイムは、3時間50分28秒! ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ドヤ!タイムだけ見るとそこそこに余裕ですが、実際は苦痛の連続(汗)30km超えてか
『#243 大阪マラソン・チャリティーランナーでサブ4達成!』の画像

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