行動を習慣化するというのは目標達成を目指す上で非常に重要です。目標達成コーチングの中で、行動を習慣化すための技術として採用している理論の中で、かなり参考にさせて頂いたのが、永谷研一さんの著書”絶対に達成する技術”です。書評は別ブログで記載していますので、